毎日メッセージ＃15

こんにちは。

早速「もう一歩踏み出す」ことに、苦戦しているGoshです。

なんとか「なまけもの」から

脱出しなければいけません。

そのために、今日は『体質』の話をしましょう。

羽生結弦選手が以前、演技動画を公開していましたね。ニュースでみた人もいるのではないでしょうか。

演技を見てみると、脚が頭まで上がるのは凄いと思いませんか。

どうしてあんなに高く上がるのでしょうか？不思議ですよね。

おそらく、元々柔軟に生まれついた人もいるかもしませんが

子供の時から続けて柔軟体操をして

体が固まらないようにしたからじゃないですか。

だから、このような選手たちでも歳をとって体を動かさないと

脚が高く上がらなくなる可能性が高いです。

これと同じく『体も固まる』ように、『体質』が固まります。

遅く寝て遅く起きる習慣が、２、3ヶ月続いてみるとどうなるでしょう。

そういう習慣がついたら、早く寝られないし、早く起きることもできません。

生まれた時から実力を持って、早く起きる実力がないわけではありません。

『体質』です。

だから、皆さんも自分の思っている通りに、できないことがあったとしても

続けて行動してみて『体質』を作れるように頑張っていきましょう！

体質が作られれば、今むずかしく感じている事も簡単にできるようになりますからね！

僕も絶賛作っている途中です。

今日も楽しんでいきましょう！